مواد لازم
شامی المپیک
۴
مواد اصلی
سویا
خیس خورده
۱۲۰ گرم
مرغ
پخته
۱۰۰ گرم
لپه
۱ لیوان
شیر
۱/۲ لیوان
پیاز
۲ عدد
تخم مرغ
۱ عدد
گشنیز
و جعفری (ساطوری شده)
۲ قاشق غذا خوری
رب گوجه فرنگی
۲ قاشق غذا خوری
زعفران
دم شده
۱ قاشق غذا خوری
نمک
و ادویه
به مقدار لازم
طرز تهیه
شامی المپیک
درجه سختی
زمان تهیه ۳۵
دقیقه
زمان پخت ۳۵
دقیقه
۱
در قابلمه مناسبی تا نصف آب جوش بیاورید و شیر را همراه یک عدد پیاز رنده شده به آن اضافه کنید و صبر کنید تا آب دوباره به جوش بیاید. آب سویا را خالی کنید و سویای آبکش شده را داخل قابلمه بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه با حرارت متوسط و درب باز بجوشانید . بعد از این مدت سویا را آبکش کنید و بگذارید آب آن کاملا چیده شود.
۲
لپه را با مقداری آب و زردچوبه به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم بپزید بعد آن را آبکش کنید و همراه با مرغ پخته بی استخوان، سویا و نمک و ادویه مورد نظر دو بار چرخ کنید تا کاملا یکدست شود .
۳
سپس سبزی خرد شده را همراه با تخم مرغ و زعفران دم شده به مایه بیفزائید و مواد را کاملا ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کند .
۴
در تابه ای مقداری روغن گرم کنید و یک عدد پیاز باقی مانده را خرد کنید و همراه با کمی زردچوبه داخل روغن تفت دهید تا پیاز سبک شود . بعد رب گوجه فرنگی را بیفزائید و همراه با پیاز تفت دهید تا بوی خامی رب گرفته شود . ( میتوانید به جای این مقدار رب گوجه فرنگی از ۳ عدد گوجه پوره شده استفاده کنید ) بعد دو لیوان آب جوش داخل تابه بریزید و حرارت را بالا ببرید تا سس غلیظ شود و نیمی از آب آن کشیده شود .
۵
در این حین مایه شامی را به صورت مورد نظر فرم دهید و با فاصله حداقل یک سانتی از هم داخل سس آماده شده بچینید .
۶
حرارت را روی شعله ملایم تنظیم کنید تا یک روی شامی ها کاملا بپزد و بعد به دقت شامی ها را برگردانید. در این مرحله ( بعد از برگرداندن شامی ها ) درب تابه را ببنید و بگذارید شامی ها کاملا مغز پخت شوند .
سایر نکات
شامی المپیک
میتوانید شامی المپیک را بدون سس نیز تهیه کنید . در تابه ای روغن گرم کنید و هر دو روی شامی های فرم گرفته را داخل روغن با حرارت ملایم سرخ کنید
هرچه لپه بیشتر بپزد شامی سبک تر خواهد بود و (برای معده های حساس) کمتر ایجاد ناراحتی خواهد کرد
جوشاندن سویا همراه با پیاز و شیر به این دلیل است که بوی سویا از بین برود و طعم و رنگ مطلوبی پیدا کند. اگر عجله دارید سویا را فقط با آب بجوشانید و هنگام چرخ کردن آن با لپه، یک عدد پیاز به مواد بیفزائید
عکس و تصاویر ارسالی از شامی المپیک
سایر عکس های شامی المپیک
نظرات طرز تهیه